Когда речь заходит о фотосъемке людей, то актуальной становится проблема, как скрыть недостатки фигуры на снимках. Ведь большинство людей не могут похвастаться модельной внешностью и идеальными, стройными пропорциями тела. Добиться хорошего результата при фотографировании полных людей, то есть такого, чтобы, в первую очередь, им самим понравились фотографии с их участием, бывает довольно сложно. Фотографу необходимо сделать так, чтобы определенные недостатки фигуры не бросались в глаза, и человек на снимках выглядел естественно и красиво. Для тех, кто столкнулся с подобной проблемой, мы предлагаем воспользоваться несколькими полезными советами.

Как снимать полных людей

Ищите «изюминку»

При первом знакомстве и общении с человеком постарайтесь найти в нем какую-то «изюминку», чтобы выделить ее и передать на фотографиях. Во внешности практически любого человека есть определенные достоинства, нужно только умело подмечать детали. Например, стоит обратить внимание на ямочки на лице или потрясающе красивые руки, которые могут привлечь внимание зрителя. В Вашем поведении не должно быть никакого намека на то, что фотографа смущает внешность или полнота модели.

Если человек сам стесняется своей полноты и комплексует из-за того, что будет не очень фотогенично смотреться на фотографиях, желательно его успокоить при личном общении. Постарайтесь наладить контакт с человеком и расположить его к себе. Необходимо убедить его, что от определенных недостатков физического тела все равно никуда не скрыться, но важно во время фотосъемки подчеркнуть достоинства фигуры и личности.

Правильно подбирайте одежду

Обратите внимание на выбор одежды. Наряды холодных и темных тонов обычно стройнят фигуру, в то время как одежда теплой и светлой расцветки визуально придает фигуре полноту. Соответственно, лучше для съемки подбирать одежду холодных расцветок. Советуем использовать для съемки одежду с длинным рукавом и с закрытыми плечами. Также хороша будет одежда с тонкими вертикальными полосками (за исключением колготок) или крупными узорами – она также визуально сделает фигуру более стройной. А вот от нарядов с горизонтальными полосками лучше отказаться. Желательно добавить к создаваемому образу длинный шарф. Можно попробовать убрать акценты с фигуры и перенести их на одежду. Для этого подойдут какие-нибудь старинные наряды, которые подчеркнут пышность человека с выигрышной стороны. Впрочем, все это достаточно общие советы, одежду, конечно, необходимо подбирать индивидуально для каждого человека, с учетом особенностей его фигуры и внешности.

Используйте темный фон

Для того, чтобы визуально скрыть полноту человека, лучше фотографировать его на каком-либо темном фоне. В этом случае одежда должна быть черного, серого, или коричневого оттенка. В этом случае фигура немного сольется с фоном, и ее недостатки будут видны в гораздо меньшей степени. Правда, существует мнение, что модель в светлой одежде на светлом фоне также выглядит немного стройнее. Ради эксперимента можно попробовать и такой вариант.

Пользуйтесь длиннофокусной оптикой

Вместо привычного портретного объектива  можно использовать длиннофокусную оптику, которая позволит избежать искажений пропорций фигуры. Например, можно взять для съемки оптику 85 — 100 мм. Если использовать объектив с меньшим фокусным расстоянием, то человек на снимках может визуально выглядеть полнее.

Не забывайте о грамотном освещении

Еще более важное значение приобретает правильное освещение. Как правило, при съемке портрета рекомендуется использовать дневной, рассеянный свет, однако здесь он нам не пригодится. Лучше воспользоваться световой схемой «рисующий свет». Выглядит это так. Модель должна располагаться к камере в полуобороте, при развороте часть тела будет размещаться в тени. Человек должен повернуться лицом к свету, не поворачивая корпус своего тела. Источник света должен располагаться таким образом, чтобы он освещал половину лица и фигуры. Вторая же половина будет находиться в тени. Чтобы тень не получилась излишне темной, применяйте отражатель.

Ваша задача – затемнить по контуру фигуру человека, а пышные части, как это ни странно, наоборот, можно немного выделить светом. Сильно подсвечивать лицо нельзя, чтобы на снимках не вылез второй подбородок, Советуем для подсветки лица использовать мягкий, отраженный свет. Также не стоит подсвечивать лицо снизу.

Если Вы фотографируете на улице в яркий, безоблачный день, подсветите лицо вспышкой, чтобы убрать грубые, жесткие тени. Кстати, для фотографирования на природе целесообразно применять такую схему: модель стоит за деревом так, чтобы половина фигуры оказалась закрыта, голова наклонена чуть вбок, но лицо видно не полностью, а солнце располагается под углом 30 – 45 градусов в горизонту.

Вообще, желательно ставить модель близко с какими-либо массивными объектами, например, с теми же самыми деревьями, – на контрасте полнота тела будет менее заметной. В любом случае имейте в виду, что при съемке полных людей лучшей задействовать именно мягкий, отраженный свет.

Не фотографируйте в профиль

Откажитесь от съемки в профиль – если корпус тела будет развернут прямо к камере, то будут хорошо заметны все недостатки. Лучше если человек будет развернут к объективу в пол оборота, как мы уже отмечали. Это сделает модель визуально стройнее. При этом попросите человека во время съемки немного втянуть живот и расправить плечи.

Правильные позы

Обратите внимание на положение рук. Если они строго не прижаты к телу, это сделает фигуру человека более воздушной. В противном случае визуальный эффект полноты усилится. Даже если руки будут вытянуты вдоль тела, они должны иметь форму кривых. Что же касается ног, то можно использовать, например, традиционную схему, когда одна нога стоит впереди и немного прикрывает собой другую. Если у человека полные бедра, то желательно, чтобы они размещались к камере также в пол оборота.

Хорошая возможность скрыть полноту – распущенные, длинные волосы модели. При съемке в помещении можно воспользоваться вентилятором для того, чтобы волосы развевались в кадре. Снимки получатся более привлекательными и динамичными. С положением тела во время съемки можно поэкспериментировать. В частности, неплохо смотрятся позы, в которых тело человека немного изгибается и выглядит в виде S-образной кривой. В любом случае при фотографировании полных людей приветствуются любые непрямые линии в позировании.

Важное значение имеет правильная осанка. Если модель не держит спину прямо, то в кадре она может получиться даже полней, чем есть в реальности. При этом неважно сидит человек на стуле или стоит перед камерой. Поэтому обязательно попросите человека расправить плечи, спина должна всегда оставаться ровной. Ко всему прочему, это позволит выделить грудь и убрать складки на животе. Чтобы на снимках не выделялся второй подбородок, модель должна немного наклонить корпус вперед и чуть наклонить подбородок. Совершенно неправильное мнение, что немного запрокинутая назад голова позволит избежать двойного подбородка на снимках. Вместо этого лучше попробовать фотографировать лицо чуть сверху.

Ищите выигрышные ракурсы

Оптимальный ракурс съемки также может помочь скрасить отдельные недостатки тела. В частности, неплохими получаются кадры, если снимать пышную модель немного сбоку. А самый предпочтительный ракурс для фотографирования полных людей – все-таки верхний. Камера должна располагаться немного выше уровня глаз портретируемого. Это позволит избежать появления в кадре складок на шее. Но при съемке сверху тщательно продумывайте композицию, чтобы снимки не получились бы маловыразительными и неинтересными.

Крупные планы

Если у человека слишком пышные формы, то лучше избегать фотографирования ростовых портретов. Целесообразнее снимать крупные планы, чтобы как можно меньше недостатков фигуры оказалось запечатлено в кадре. Начинайте съемку с поясных или грудных портретов, плавно переходя к фотографированию лица. К тому же, именно такие фотографии с крупными планами, как показывает практика, чаще всего нравятся и приходятся по вкусу самим портретируемым.

Итак, существует немало мелких хитростей и приемов, позволяющих скрасить недостатки фигуры человека, сделать его более привлекательным и интересным в кадре. Задача фотографа здесь состоит в том, чтобы полнота или отдельные недостатки внешности не так сильно бросались в глаза. При этом акцент на фотографиях должен быть сделан на достоинствах, интересных деталях и «изюминках» человека.